Tervetuloa HL:n luistelukouluun

Kevään 2012 luistelukoulut alkavat tammikuussa. Kevätkaudella luistelukoulukertoja on 15 (paitsi Oulunkylässä 14).

Ryhmät

Luistelukoulussa harjoitellaan kerran viikossa oman ikä- ja taitotason mukaisessa ryhmässä. Luistelukoulun alkeisryhmissä on tavoitteena oppia luistelun alkeet leikkimielisesti sekä oppia toimimaan ryhmässä. Edistyneempien ryhmissä opetellaan taitoluistelun alkeita. Kaikissa luistelukouluissa tarjotaan useita eritasoisia ryhmiä eli vaihtoehdoista valitaan itselle sopiva ajankohta ja paikka. Me huolehdimme siitä, että lapselle löytyy taitotasoaan vastaava ryhmä.

Luistelukoulun valmentajat seuraavat lasten kehittymistä ja siirtävät heidät sopivaan ryhmään. Lapsen taitojen edetessä hän voi siirtyä ryhmästä toiseen kesken kaudenkin. Luistelukoululainen voi halutessaan harjoitella useana päivänä viikossa.

Ohjaajat ja yhteyshenkilöt

Luistelukoulun vastuuvalmentajana toimii Anu Tuunanen (luistelukoulut@hl.fi).

Luistelukoulun ohjaajat ovat seuramme kouluttamia. Tavoitteena on, että ryhmän ohjaaja pysyy samana koko kauden ajan. Ohjaaja opastaa sijaisen, joka ohjaa luistelijoita oman ohjaajan ollessa estynyt.

Luistelukoulun aikana jäähalleilla päivystää aina yhteyshenkilö. Yhteyshenkilö vastaa kysymyksiisi ja häneltä saa ajankohtaista tietoa. Luistelukoulutunnille saavutaan aina yhteyshenkilön pöydän kautta.

Maksut

Luistelukoulun syyskausi (15 kertaa) maksaa 150 € (sisältää jäsenmaksun 20€). Kevätkauden (15 kertaa) hinta ilman jäsenmaksua on 130€. Mikäli perheestä luistelee useampi lapsi Helsingin Luistelijoissa, on sisaralennus 10 % alkaen toisesta luistelevasta lapsesta (halvemmasta harjoitusmaksusta). Jos luistelukoulumaksu joudutaan perimään, lisätään siihen perintämaksu. Yli kaksi viikkoa kestävissä sairastapauksissa, luistelukoulumaksuista hyvitetään kaksi viikkoa ylittävästä ajasta. Tällöin tulee esittää lääkärintodistus, joka toimitetaan HL:n toimistolle.

Luistelukoulussa voi käydä tutustumassa yhden kerran ilmaiseksi. Toisesta kerrasta lähtien laskutamme koko kausimaksun. Luistelukoulumaksu sisältää harjoituskerrat, jäsenmaksun sekä alle 15 -vuotiailla luistelukouluvakuutuksen.

Lisätietoja saat toimistolta p. 050 321 6761 tai sähköpostitse luistelukoulut@hl.fi. Luistelukoulun laskutusta koskevat kysymykset pyydetään sähköpostilla.

Tarvikkeet

Luistelukoululaisille jaetaan kauden alussa luistelukoulupassi, johon kerätään leimoja ja palautetta. Leiman saa yhteyshenkilöltä ennen luistelukoulutunnin alkua. Yhteyshenkilö kertoo myös, milloin passi jää ohjaajalle terveisiä varten.

Jokainen luistelukoululainen saa ensimmäisellä tunnilla nimilapun, joka tulee olla aina luisteluharjoituksissa kiinnitettynä vaatteisiin.

Luistelukouluryhmillä on omat värit. Jokainen luistelija ja ohjaaja pitää oman ryhmänsä väristä nauhaa vasemman jalan luistimessa. Nauha kiinnitetään luistimeen jalkapöydän päälle nauhoihin. Mikäli lapsi käyttää kankaisia luistintenpäällisiä, tulee nauha ommella samaan kohtaan kankaaseen siten, että se näkyy hyvin.

Värien perusteella sekä luistelijat että ohjaajat tunnistavat hyvin ryhmänsä. Lisäksi se, että nauha on kaikilla vasemmassa jalassa, helpottaa opetustyötä varsinkin pienimpien kohdalla.

Luistelukoululaisille jaetaan seuran jäsenkortti, joka oikeuttaa mm. alennuksiin yhteistyökumppaneiden liikkeissä.

Käyttäytyminen hallilla

Harjoituksiin kannattaa tulla iloisella mielellä ja kiireettömästi, mieluiten vähintään 15 minuuttia ennen oman harjoitusvuoron alkamista. Luistelukoululaiset saavat tietää pukuhuoneensa numeron yhteyshenkilöltä, tätä neuvoa täytyy noudattaa, vaikka joku toinen pukuhuone näyttäisikin sillä hetkellä houkuttelevan tyhjältä. Luistelijoiden suuresta määrästä johtuen pukuhuoneet saattavat ruuhkautua, tämän vuoksi omista varusteista kannattaa huolehtia hyvin. Seura ei vastaa luistelukoulun aikana kadonneista tai vaurioituneista tavaroista. Parhaiten opetukseen pääsee mukaan olemalla täsmällisesti tunnin aloitushetkellä jäällä. Jäälle ei kuitenkaan saa mennä ennen ohjaajia. Jäälle tuleminen kengillä on kiellettyä. Purukumin tms. syöminen jäällä on vaarallista ja ehdottomasti kiellettyä!

Vanhemmat ovat tervetulleita seuraamaan luistelukoulun toimintaa. Paras paikka seurata harjituksia on katsomo tai kahvio. Niissä halleissa, joissa varsinaista katsomoa tai kahvilaa ei ole, on suosituksena seurata tuntia hiukan sivummalta. Laitaan nojaten harjoitusten seuraaminen on kiellettyä, sillä se häiritsee kaukalossa tapahtuvaa toimintaa. Opetuksen kannalta on parasta, jos lapset voivat keskittyä oman ryhmän toimintaan ja ohjaajan ohjeisiin täysipainoisesti.

Vakuutus

HL vakuuttaa kaikki alle 15-vuotiaat luistelukoululaiset ryhmätapaturmavakuutuksella. Se on voimassa STLL:n jäsenseuran järjestämissä luistelukouluissa ja niihen liittyvissä oheistoiminnoissa. Vakuutus on voimassa myös edellä mainittuihin tilaisuuksiin välittömästi liittyvillä meno- ja paluumatkoilla. Vakuutusta varten on luistelukouuun ilmoittautuessa täytettävä huolellisesti kaikki kysytyt henkilötiedot. 
 

Tunti peruttu

Valitettavasti joskus luistelukoulu joudutaan perumaan kilpailujen, turnausten tai hallissa sattuneiden vahinkojen vuoksi. Ilmoitus peruuntumisesta pyritään aina tiedottamaan mahdollisimman aikaisin sähköpostitse, yhteyshenkilön kautta sekä HL:n nettisivuilla luistelukoulun kohdalla ajankohtaista -osiossa.

Mikäli harjoitustunti joudutaan perumaan, tarjotaan perutun tunnin tilalle korvaavaa kertaa jostain muusta hallista HL:n luistelukoulussa. Yhteyshenkilö antaa tällaisissa tapauksissa korvauslipukkeen, joka annetaan korvaushallin yhteyshenkilölle. Mikäli tarjotuista korvaavista harjoituskerroista mikään ei sovi, peruutettua harjoitusta ei hyvitetä muulla tavoin.

Luistelukouluihin ilmoittaudutaan halleittain. Mikäli luistelija on poissa harjoituksista, hän ei voi korvata menettämäänsä luistelutuntia HL:n luistelukouluissa muilla jäähalleilla. Yli kaksi viikkoa kestävissä sairastapauksissa, luistelukoulumaksuista hyvitetään kaksi viikkoa ylittävästä ajasta. Tällöin tulee esittää lääkärintodistus, joka toimitetaan HL:n toimistolle.

Seuran tiedotus

Luistelukoulun esite ilmestyy suomen lisäksi englanniksi ja venäjäksi. Muu tiedotus sekä opetus on suomen kielistä.

Luistelukoulun tiedotus tapahtuu sähköpostin, yhteyshenkilön sekä seuran nettisivujen kautta. Mikäli sähköpostiosoitteenne muuttuu ilmoittautumisen jälkeen, olkaa ystävällisiä ja ilmoittakaa siitä HL:n toimistolle (luistelukoulut@hl.fi).

Varusteet

Luistimet

Luistelijan tärkeimmät varusteet ovat hyvät luistimet. Hyvässä luistimessa kengän materiaalina on hyvälaatuinen nahka ja kengässä on sisäänrakennettu tukikaari. 

Taitoluistin

Kengän kieli on vuorattu ja kengässä on 2-3 cm:n korko. Kengän varsi ei saa olla liian korkea. Hyvä luistinkenkä ei ehkä heti tunnu miellyttävältä jalkaan, vaan se täytyy ajaa sisään.

Taitoluistimen terä on keinumainen, siinä on keskellä ura ja edessä piikit.

Käytä luistimessa ohutta, jalkaa hyvin myötäilevää sukkaa (ei villasukkia). Näin saat luistimesi nyöritettyä oikein ja tukevasti. Käytä aina puhtaita sukkia, sillä ne ovat lämpimimmät.

Kengän sitominen

Aloita kengän nyörittäminen aivan alhaalta. Varpaille voi jättää pienen liikkumatilan, mutta jalkapöydän ja nilkan kohdalta nauhat sidotaan tukevasti, jotta nilkalle saadaan riittävä tuki. Varsi on sopivan kireä, jos etusormi mahtuu takaa varren ja jalan väliin.

Jotta nyöritys ei pääse löystymään, laitetaan ennen alimmaista hakasta solmu. Nauhat sidotaan lopuksi hyvin. Nauhojen päät on hyvä työntää läpän vierestä kengän varren sisään, jotta ne eivät roiku ulkona. Liian pitkät nauhat on hyvä lyhentää sopivan mittaisiksi.

Luistimen pitää tukea nilkkaa ja niiden on pysyttävä suorassa luistimessa. Luistelu on hankalaa ja rasittaa jalkoja, jos jalat ovat "lintassa" kuten kuvassa (2). Hyvän luistimen varren tunnistaa siitä, että varsi pysyy luistinta vaakasuorassa pidettäessä (3) jäykkänä eikä se taivu löysästi alaspäin.

Luistimien huolto

• Terät ovat hyvin herkät ja vioittuvat helposti, joten käytä aina luistinsuojia kävellessäsi jään ulkopuolella.
• Tultuasi pukuhuoneeseen luistelutunnin jälkeen, poista suojukset heti ja kuivaa terät huolella vettä imevällä kankaalla tai säämiskällä.
• Säilytä kumpaakin luistinta mieluummin omassa kankaisessa pussissa ilman suojuksia. Suojukset ruostuttavat hyvätkin terät.
• Käytä hallilla mieluiten muovisia suojuksia ja puhdista ne mahdollisesta hiekasta ja muusta roskasta.
• Kotona luistimet kannattaa ottaa pois laukusta ja tuulettaa, jotta ne kuivuvat myös sisältä. Luistimia ei kuitenkaan tule kuivattaa patterin lähellä, sillä nahka haurastuu helposti.
• Hyvin hoidetuilla taitoluistimilla on hyvä jälleenmyyntiarvo. 

Terien teroittaminen

Taitoluistinten teroitus poikkeaa täysin jääkiekkoluistinten teroituksesta. Teriä ei kannata pilata väärällä teroitustekniikalla. Seuraavat liikkeet ovat taitoluistimien teroituksen asiantuntijoita:

Erkki Asikainen, Myyrmäen jäähalli, puh. (09) 533 274 tai 050 598 6561

SM-Skate Marketing Oy, Sarkkakuja 2, Tuusula, puh. (09) 275 5548

Esa Maunula, Kaupintie 8 (Skate Shop), puh. 040 558 6323

Jukka Jalonen, Rapparintie 6 (Ullastiina), Pakila, puh. 050 558 9984

Vaatetus

Lämpimät ja joustavat vaatteet soveltuvat parhaiten jäälle, sillä niissä on helppo liikkua. Paksut toppatakit ja haalarit ovat useimmiten liian paksuja ja jäykkiä ja vaikeuttavat liikkumista.

Luistelija voi jäähallissa luistellessaan käyttää lämmintä poolopuseroa yhdessä villapuseron tai villatakin kanssa. Joustavasta kankaasta valmistetut housut, trikoot ja verrytteluasut ovat sopivia. Housujen lahkeet eivät kuitenkaan saa olla leveät etteivät ne mene terän alle. Halutessaan voi käyttää myös luistelupukua sukkahousujen/ trikoiden ja fleecen/ villatakin kanssa.

Pään suojana on hyvä käyttää paksuhkoa pipoa ja käsissä sormikkaita. Sormikkaiden tulee olla puhtaat (jäälle ei saa kantautua esim. hiekkaa). Pienimpien on hyvä aluksi käyttää myös kypärää, mutta kypäräpakkoa ei ole.
 

Luisteluvarusteiden myynti

Skate Shop, Kaupintie 8, Lassila, Helsinki. Puh. 010 397 9400  http://www.skateshop.fi/

Skate Marketing, Sarkkakuja 2, Tuusula. Puh. (09) 275 5548, http://www.taitoluistin.fi/

Lucky Skate, Minna Canthin katu 24, Helsinki. Puh. (09) 477 3009
www.luckyskate.fi.

Liikkeissä on myynnissä myös käytettyjä luistimia. Helsingin luistelijoiden jäsenkorttia näyttämällä saa osasta liikkeistä alennusta uusista luistimista.

Luistelukoulusta eteneminen

Luistelukoulusta on parhaimmillaan mahdollisuus edetä valmennusryhmiin, ja sieltä kilparyhmiiin yksin- tai muodostelmaluistelun puolelle.

Luistelukoulusta on mahdollisuus tulla valituksi joko testien kautta tai henkilökohtaisesti kutsuttuna yksinluistelun puolelle Piruetti -ryhmään tai muodostelmaluistelun puolelle Silverlights- tai Sunflowers-joukkueeseen. Nämä valmennusryhmät tähtäävät myöhemmin seuramme kilparyhmiin. Kumpikin ryhmä harjoittelee 2-3 kertaa viikossa.

Ryhmäjako yksinluistelussa pienemmistä isoimpiin: Piruetit, Ritit, Axelit, Kilpa3, Kilpa2, Kilpa1. Ryhmissä harjoittelee sekä SM-tason että kansallisen tason luistelijoita.

Ryhmäjako muodostelmaluistelussa pienimmistä isoimpiin: Sunflowers- ja Sunlights -minorijoukkueet,  Starlights -SM-noviisijoukkue, Musketeers -SM-juniorijoukkue, Marigold IceUnity -SM-seniorijoukkue. Muodostelmaluistelussa on myös kansallisen sarjan joukkueita.

Jos kilpaileminen ei kiinnosta tai taidot eivät yllä kilparyhmiin, voi luistelukoulusta siirtyä kaksi kertaa viikossa harjoittelevaan Show-ryhmään.

HL:ssä tarjotaan luisteluharrastusta myös aikuisille: luistelukoulu sekä muodostelmajoukkue Creme de Ments.

Tapahtumia

Kaikki luistelukoululaiset esiintyvät kauden aikana kaksi kertaa. Joulun tienoilla vietetään seuran yhteistä joulujuhlaa ja keväällä on Helsingin Luistelijoiden suuri jääshow. Luistelukoulutunneilla on pienempiä tapahtumia, kuten naamiaiset, kaveriluistelu sekä kevätkarnevaali. Edellä mainituista tulee tarkempaa tietoa lähempänä tapahtumaa.

Toimisto

Käynti- ja postisoite: Teuvo Pakkalan tie 12 A-B, 00400 Helsinki
Puhelin: 050 321 6761 arkisin kello 10-12
Fax: 09 477 64411
Sähköposti: luistelukoulut@hl.fi 

Iloista luistelukautta toivottaen

Eeva Vajavaara
nuorisosihteeri

Anu Tuunanen
luistelukoulun vastuuvalmentaja